Viêm họng là tình trạng phổ biến mà nhiều người mắc phải đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Để chữa viêm họng nhanh chóng, các loại nước ép là một lựa chọn lý tưởng.
Nước chanh: Đây là một trong những loại nước trái cây tốt nhất giúp chữa đau họng. Nước chanh ấm giúp cổ họng dễ chịu và loại bỏ tình trạng viêm.
Nước ép gừng: Gừng có chứa các chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt tình trạng viêm ở cổ họng. Nếu cảm thấy ngứa cổ họng, bạn nên nhấp nửa ly nước ép gừng.
Nước ép cà rốt: Do chứa nhiều vitamin C nên nước ép cà rốt giúp loại bỏ viêm ở cổ họng. Uống một ly nước ép cà rốt liên tục trong 3 ngày giúp chữa đau họng.
Nước ép tỏi: Tỏi cũng giống như gừng có dược tính giúp chữa viêm họng nhanh chóng. Uống 4 thìa canh nước ép tỏi ấm sẽ tốt cho người viêm họng.
Nước ép nam việt quất: Đây là một trong những loại nước ép tốt nhất giúp chữa đau họng khi mới chớm bị. Bạn chỉ cần nhấp 2 hoặc 3 ngụm nước ép nam việt quất để cải thiện tình trạng viêm họng.
Nước ép cam: Do chứa nhiều vitamin C nên nướcép cam rất tốt cho người bị viêm họng. Nếu bị viêm họng nên bạn uống 1 ly nước ép cam tươi.
Nước ép nha đam: Các loại thảo dược và nguyên liệu tự nhiên là phương thuốc tốt nhất giúp chứa đau họng. Để loại bỏ tình trạng viêm họng, uống nước ép nha đam cùng một vài nhánh đinh hương sẽ rất hiệu quả.
Nước ép cà chua: Uống nước ép cà chua cho thêm một chút muối 2 lần/ngày được xem là phương pháp chữa đau họng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên đảm bảo bạn pha nước ép cà chua ngọt có vị ngọt, không bị chua.
Nước ép lá bạc hà: Lá bạc hà chứa các chất kháng khuẩn giúp loại bỏ viêm ở cổ họng. Nếu không thích mùi hăng, bạn có thể cho thêm 1 thìa sữa chua vào nước ép bạc hà.
Nước ép kiwi: Đây là một loại nước ép tự nhiên mà bạn có thể uống khi bị đau cổ họng. Quả kiwi chứa nhiều protein giúp loại bỏ tình trạng ho khan.
Nước ép dứa: Dứa có chứa bromelain, loại enzyme có các chất chống viêm giúp làm giảm khó chịu ở cổ họng.
Nước ép chuối: Chuối chứa nhiều kali nên được xem là một phương pháp chữa đau họng tự nhiên. Ăn chuối hoặc uống nước ép chuối giúp ngăn ngừa cảm lạnh và ho.
Nước ép dưa hấu: Dưa hấu cung cấp nước cho cơ thể nên giúp chữa viêm họng. Uống 1 ly nước ép dưa hấu sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn.
